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[转帖] 火龙果酸奶昔[9P]

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火龙果酸奶昔[9P]



水果酸奶昔,用喜欢的水果和酸奶搅打在一起,即便零厨艺,一样能做出各种水果奶昔,这次所用酸奶是里海酸奶

主料
  • 火龙果 (一个)
  • 自制里海酸奶 (250克)

调料
  • 蜂蜜 (适量)


厨具
  • 搅拌机





  • 准备一个火龙果,自制的无糖里海酸奶;



  • 火龙果洗净,对切,取出果肉;



  • 自制的里海酸奶非常浓稠;



  • 火龙果果肉收在搅拌杯里,到入250克里海酸奶;



  • 加入适量的蜂蜜,改变一下口感;



  • 用手持搅打均匀,多打几次会非常细腻;



  • 倒入杯中可以开动。

小窍门:
里海酸奶清理肠胃的功能比其他酸奶要强大很多,用了很多年的里海酸奶,会定期用它来清理肠胃;可以选用自制的其他酸奶,无糖的最好。

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