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该用户匿名发帖 发表于 2010-5-27 21:15   只看TA 11楼
没什么道理吧,现在众说纷纭一会说这不能吃那不能吃一会又说这吃了好那吃了好的,太扯了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-5-27 21:28   只看TA 12楼
哎呀呀怎么没有早点看到这篇文章啊！真是相见恨晚！！
楼主还有别的好东西吗？我已经被肥胖困扰了很久了！谢谢
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10763 发表于 2010-5-27 23:51   只看TA 13楼
好东西   又长见识了   受教受教     
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shibra 发表于 2010-5-28 00:01   只看TA 14楼
减肥多吃水果比较好吧，好像米饭也要少吃，从能量角度看问题比较好啊，健康饮食
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金大将军 发表于 2010-5-28 00:27   只看TA 15楼
现在正像减肥，看样子，不减肥不行了，文章很好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-5-28 10:06   只看TA 16楼
吃什么东西都得有个度 刚看个帖子还说谁喝多了会浮肿的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-5-28 10:33   只看TA 17楼
个人觉得合理的运动和合理的饮食才是减肥的正确方法。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-5-28 10:37   只看TA 18楼
我决定推荐给偶的朋友们，还有老婆，偶自己由于是运动狂热者，体型非常标准，强壮，但老婆最近有点发胖了，她又懒，不愿意运动，跑个步跟要她命一样，所以饮食方面要加强注意。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-5-28 10:49   只看TA 19楼
貌似这还是看个人体质而定，有的人吃什么都不会胖，有的人喝白开水都长胖，多运动才是王道
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cat-cat 发表于 2010-5-28 11:36   只看TA 20楼
不可能负卡路里的，食物中都有能量的，成人不吃不喝每天至少需要1500卡路里的能量来维持身体
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