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标题: [转帖] 牛肝菌炒饭 [打印本页]

作者: bgugbt 时间: 2013-9-10 18:54 标题: 牛肝菌炒饭

牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。它具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。另外，还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

主料：米饭
辅料：牛肝菌，香菇，青椒，红椒，黄椒，红肠

1、牛肝菌是干的，提前浸泡一晚后切成丁

2、香菇切成丁

3、把青椒，红椒，黄椒，红肠也都切成丁

4、锅子里面放入黄油，加入蒜片炒香

5、然后加入刚才切成丁的配菜

6、翻炒一会后加入一点点糖，加加一点点盐后，放入隔夜饭（我正好没有隔夜饭，现煮的米饭，水稍微少放一点就行）

7、一直翻炒，中小火翻炒5分钟即可。

出锅后，喷香四溢

一定要记得配碗汤，更加爽口。

[ 本帖最后由 bgugbt 于 2013-9-10 18:56 编辑 ]

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