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吃什么才能把肉长在胸部【5P】
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作者:
musonhoo
时间:
2013-4-30 12:07
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吃什么才能把肉长在胸部【5P】
一、乳房的大小主要由脂肪含量决定
乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪，纤维组织等。”专家说，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。
二、科学丰胸饮食+运动
“其实，除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外，一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。
吃什么让肉肉长在胸部上
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
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2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
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3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
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4.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
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5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
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6.含维他命B的牛肉、 牛奶 、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。潇雪推荐：六种经典滋补美味火辣双峰。
7.多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8.连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9.富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10.多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
三、丰胸按摩增长胸肌
1.将双手的大姆指根部靠在一起。
2.双手向右平移，先吸气再吐气。
3.双手向左平移，重复步骤2的步骤。
1.双手合十抬起两臂
2.抬起手臂，揉捏大臂脂肪
3.虎口从上向下推动大臂赘肉
拉升下垂胸部
1.从胸部外侧向内推
2.从胸部下方向上推拿
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本帖最后由 musonhoo 于 2013-4-30 12:09 编辑
]
作者:
tingchong
时间:
2013-4-30 12:13
总感觉吃东西只是一个方面，配合按摩加之适当的运动效果会更好！
作者:
qwejklss1230
时间:
2013-5-1 15:46
木瓜什么的弱爆了 吃过的都说没用 我看还是按摩有用
作者:
383384040
时间:
2013-5-1 19:54
胸要那么大干什么？胸小了自卑，小小年纪胸大了也自卑，套用郭德纲先生的一句话：只有为人民服务的人才长得漂亮身材好，只有为人民服务的人才长得浓眉大眼。这样回复没有别的意思，只是觉得不要太计较这些外在的东西，保持健康的身体和积极的心态就OK
作者:
Dacong1301
时间:
2013-5-2 09:25
mm的大小这个其实不是那么重要，毕竟又不是每个男人都是非巨乳不喜欢，也有喜欢贫乳的对不对！
作者:
pushnovo
时间:
2013-5-2 09:47
标题:
回复 1楼 的帖子
吃木瓜基本没用，要想有效果，还是找个男朋友定时按摩效果好。
作者:
alphonse
时间:
2013-5-2 11:15
最后那个按摩才是最重要的吧 谁的小我可以帮忙啊 哈哈哈
作者:
cowboy
时间:
2013-5-3 05:54
这个，估计基因占很大的因素，而且不能太瘦。
基因可能占80%以上的因素
作者:
wap258
时间:
2013-5-3 11:03
这个要告诉老婆,她总说自己的小,可我确得还过得去.
作者:
dqkfgk2009
时间:
2013-5-3 22:40
吃木瓜牛奶，要想效果好，需要一个男人来多多按摩效果好，嘿嘿！！
作者:
zch!@#
时间:
2013-5-4 14:56
胸大或者小不是绝对的
主要看自己是否有自信和男人喜欢什么样的
合适就好
作者:
woshidabiaa
时间:
2013-5-4 16:06
吃木瓜确实能够把胸部搞的很大的，之前没了解那么详细，学习了
作者:
fjshcn
时间:
2013-5-4 16:24
最好的还是运动了 还有按摩 吃这些 经络不通没用
作者:
zhhhhh
时间:
2013-5-4 17:26
吃东西可以把肉长在胸上？丰胸秘诀？我觉得不大靠谱
作者:
camel9
时间:
2013-5-4 21:13
哪有这么容易,吃只会整体长胖,不会只补胸的.
去韩国整容才能实现丰胸的目的
作者:
hnjzcrp
时间:
2013-5-4 22:06
实在嫌胸小，就用丰乳霜吧。
作者:
旧瓶装新酒
时间:
2013-5-5 00:11
吃木瓜牛奶丰胸，但更需要有人揉。
作者:
大神人
时间:
2013-5-5 01:18
保持健康的身体和积极的心态就OK
作者:
1061892540
时间:
2013-5-5 17:00
还是按摩来的功效好，一来感觉尼玛立马暴涨一个罩杯有木有！！不光罩杯大了，颜色也会变深变好看有木有！！！
作者:
zhaobirong
时间:
2013-5-5 17:57
怪不得我们班的女那么喜欢吃木瓜
作者:
linshi
时间:
2013-5-5 18:53
木瓜是首选 不过还是当初发育的时候吃才管用
多揉也能变大
作者:
kern56
时间:
2013-5-6 11:53
女人的吃法挺多种的！
作者:
musonhoo
时间:
2013-5-10 17:29
听说有男朋友的女人身材特好，反正就是按摩的事。
作者:
itxuqwl
时间:
2013-5-10 17:40
多点内射才是硬德理，可以说丰胸美容都行。
作者:
qingren555
时间:
2013-5-10 18:08
并不是每个人都是喜欢大乳房的啊。
作者:
tjf917
时间:
2013-5-11 00:21
吃的东西将营养补充到身体是一方面，运动又是另一方，两者结合
作者:
yencharlie
时间:
2013-5-11 13:29
听说有男朋友的女人身材特好，反正就是按摩的事。
并不是每个人都是喜欢大乳房的啊。
作者:
fsfeipeng
时间:
2013-5-11 16:23
这些貌似都是丰胸产品吧 只适合女的 男的吃了就如吃白饭一样 话说核桃也能有这样的效果 真是第一次听闻
作者:
晨昏朦影
时间:
2013-5-11 16:33
不错！应该饮食加按摩！木瓜、鲜奶、鱼类等都是不错的！
作者:
dasike
时间:
2013-5-12 09:20
胸大或者小不是绝对的
主要看自己是否有自信和男人喜欢
作者:
zcl260312
时间:
2013-5-15 20:37
嫌胸小了多生几个娃不久行了，做月子时狂吃海喝，还怕涨不起来。
作者:
frienddd
时间:
2013-5-16 16:47
这个，估计基因占很大的因素，而且不能太瘦。
基因可能占80%以上的因素。。。。。
作者:
忘记你我做不到
时间:
2013-5-24 11:21
这些都是心里作用的 那有那么神奇啊
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