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一起咆哮吧，愤怒能够增加两年寿命！

zheshawanyier

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1楼大中小发表于 2013-1-5 22:39 只看该作者

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一起咆哮吧，愤怒能够增加两年寿命！

据国外媒体报道，据一项最新研究宣称，坏脾气的意大利人和西班牙人的平均寿命，要比善于自我克制的英国人长两年。
德国耶拿大学的研究人员表示，表达愤怒和负面情绪是保持长久健康的关键。这项研究对超过6000名病人进行了调查，并最终发现，那些过于压抑自己暴躁情绪的病人的脉搏跳动更快，而长此以往将引发高血压，并增大患其他疾病的几率，如冠心病，癌症以及肾脏受损等。
研究人员把这一类人称之为“压抑者”，并表示，“这些人总是试图隐藏外面环境的危险迹象，并采取防御性措施。他们规避风险，并总是寻求对自我的高度自制，以及对周围环境的掌控。举例来说，当他们接手一个具有压力的任务时，他们的心跳和脉搏跳动频率就会比普通人更高，并且表现出其他焦虑和紧张的行为。”
虽然这些“压抑者”可能会面临相对更高的患病风险，但其自身的恢复速度也更快。
研究人员马库斯-芒德(Marcus Mund)表示，“因为这些人需要自我克制，他们也是高度自律的，并且对自己的生活方式也是更加积极的。

评论：意大利和西班牙人擅长将负面情绪释放, 释放过后心情自然平复了,而英国人是擅长自我克制 . 为什么会用到克制这个词呢? 因为他们心中的怒火并不是消失了, 而是憋着不表现而已.
怒火烧在心中,会更疼. 更阴暗.他们要十倍的付出,才压抑住情绪, 努力在外表装出笑容.这样的做法对身体器官和精神消耗是巨大的.短寿就成了必然的结果.

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R福金币 +8 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2013-1-6 00:33

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forcestar

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2楼大中小发表于 2013-1-5 23:20 只看该作者

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中医说，大喜大悲对身体不好，适当的中庸才是正道。

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Francis仔

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3楼大中小发表于 2013-1-6 08:37 只看该作者

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啥事都一笑了之，效果：增加10年寿命

笑一笑10年少

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hm820105

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4楼大中小发表于 2013-1-7 22:35 只看该作者

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这个研究重点其实应该是不要压抑，克制。
并不是一定要咆哮，愤怒。

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564543414

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5楼大中小发表于 2013-1-8 00:27 只看该作者

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呃那啥也不一定非要咆哮吧仅仅只是一种释放的方式而已其它的方法也有只要不憋着就好……

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syukeii

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6楼大中小发表于 2013-1-8 13:28 只看该作者

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压力大吼吼效果是不错，但是如果不在无人区，是不是会噪音污染？

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yxw55555

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7楼大中小发表于 2013-1-8 21:27 只看该作者

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意思是不要压抑,生气了、愤怒了就要发泄出来，生闷气一定会生病。有统计，恶性肿瘤患者有40-60%有明确的心理压抑史。

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qjycpg

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8楼大中小发表于 2013-1-9 09:23 只看该作者

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不会吧，这样子都可以做到健康呀，我觉得还是保持平和心情好些。

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465161

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9楼大中小发表于 2013-8-4 13:35 只看该作者

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道听途说,大喜大悲都伤身,咆哮能增2年寿命?那您继续去咆哮个痛快吧,不送了

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