打印

[转帖] 泡椒爆鸡胗[5P]

川菜

LEVEL 13

Rank: 10

积分: 2574
金币: 83510 枚
威望: 167 点
金镑: 18 个
银币: 1 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2013-2-13
最后登录: 2022-6-14

BT原创先锋

1楼大中小发表于 2013-2-25 19:55 只看该作者

0

泡椒爆鸡胗[5P]

泡椒爆鸡胗的做法

先把鸡胗切成薄片放入碗中，加入适量的醋

用手抓均匀，腌制五分钟

再用清水将鸡胗冲洗干净，沥干备用

芹菜洗净切成段，姜，蒜，泡椒切好，郫县豆瓣备用

在装有姜片和蒜片的碗中加入生抽，生粉，料酒，盐，胡椒，醋，糖和少量的水调成料汁备用

锅里放油，慢慢煸炒郫县豆瓣

再加入泡椒爆香

爆香后加入沥干的鸡胗翻炒

大火快速翻炒至鸡胗变色

加入准备好的调料汁

翻炒几下，让鸡胗均匀的裹住汁，下入准备好的芹菜丝

迅速翻炒几下即可关火

出锅装盘

1. 鸡胗要处理干净，用醋清洗动物内脏的异味很有效；
2. 因为是爆炒菜，时间要短，所以要提前将调料汁调好备用；
3. 为了保持鸡胗的脆爽的口感，要注意将鸡胗切得薄些，炒制的时间不要过长；
4. 如果加入配菜不易熟，请提前处理一下，可以先将配菜预熟；
5. 泡椒，郫县豆瓣都已有咸味，所以放的盐要比平时少些；
6. 鸡胗是内脏，虽然好吃，但是胆固醇含量高，高血脂人群不宜多吃。

      今天给大家推荐一道---泡椒爆鸡胗，它一道家常川菜名菜。其可谓是久负盛名，除了说“米饭杀手”、“超级下饭菜”、“超开胃菜”，我歪着脑壳想不出用啥来形容这道菜了，中国人的饮食智慧和对食材的广泛运用又一次体现出来了。
      鸡胗，俗称“鸡肫”，鸡杂之一，据《本草纲目》，鸡胗有“消食导滞”，帮助消化的作用。它韧脆适中，口感好。
      泡椒，俗称“鱼辣子”，是川菜中特有的调味料，它具有色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸的特点，早在前几年，用其制作的泡椒系列菜就在川内比较流行了。
      用泡椒来爆炒鸡胗，鸡胗吸收泡椒的酸辣鲜香、甘甜麻辣，而且还能保持脆嫩而又QQ的口感，味道更好吃，那味道，真是让人忍不住的直吞口水，不知不觉下去两碗饭哦……
      不过要注意的事，要做出好吃的鸡胗一定要去除它的异味，提供一个小窍门，就是用醋稍微泡几分钟，再冲洗干净，这样处理过的鸡胗就没有异味啦，这样适合清洗如鸡肠，鸭肠，猪肚等其他动物内脏的异味。

本帖最近评分记录