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All About Food | 美食频道
南瓜菠菜饼(防辐射系列!)
wxy110110
发表于 2011-3-19 10:05
只看TA
1楼
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wxy110110
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[转帖]
南瓜菠菜饼(防辐射系列!)
南瓜 适量
菠菜 100g
胡萝卜 1个
鸡蛋 1个
肉糜 少许
盐 少许
胡椒粉 少许
还有面粉 少许
今天闲着没事,刚好蒸了点南瓜,但是没吃了,剩下了一点,家里还有点菠菜,就想自己弄点吃的,不知道以前有没有人这样做过,不说了,看看吧
1
先准备以上这些哦,我也不知道具体是多少,大家看着弄吧
2
南瓜是蒸过的,很软,把它放入面粉中加入鸡蛋,我用的是牛奶,我家人都不喜欢喝牛奶,所以有一箱牛奶没人喝,我想放着也是浪费就用来和面了,嘿嘿嘿,说正题啊,然后加入牛奶和成糊糊,不可以太稠,因为我们还要放菜,如果不知道怎么办,就先和的稠一点,放进菜以后再一点一点的加水就行了。
3
放入切成丁的胡萝卜和菠菜,慢慢搅拌
4
再放入肉糜,对了,肉糜我是事先腌过的,很简单,就是用料酒和盐腌一下就行,时间也不用太长,10分钟就行了
5
放入盐,胡椒粉调味,还可以放一点香油哦,不用太多,一点就行,搅拌均匀,使劲搅拌吧
6
我用的是电饼铛,电饼铛热了后放上一点油
7
把糊糊放进电饼铛,摊匀。我是没有那个功力,所以我的饼是不规则形状滴
8
摊至金黄色就能出锅了,哇哈哈哈 我好厉害
9
好了,出锅,可以吃了,我是用手机拍的,不是很清楚,大家凑合着看吧,我好厉害哦!!哇哈哈哈哈~~~
0
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wxy110110
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madnono
发表于 2011-3-19 12:25
只看TA
2楼
我也去試試 作為飯後的甜點很不錯的啊 應該很好吃
0
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madnono
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该用户匿名发帖
发表于 2011-3-19 12:37
只看TA
3楼
楼主挺及时的呀,现在关于辐射要正确对待,不能不信也不能全信。通过吃来调节,既有乐趣,也有功效,何乐不为?
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