yun9988174 发表于 2010-7-20 21:04   只看TA 11楼
这里面大部分东西我都常吃 看开我饮食挺健康得吗 不知道绿茶喝饮料的行不行
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yyyy12142003 发表于 2010-7-20 22:21   只看TA 12楼
看到这么多东西看来要花很多钱了先吃饱肚子再去赚钱买这些东西
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watashikimi 发表于 2010-7-20 22:49   只看TA 13楼
明白了。无论吃什么,怎么吃,关键在于摄入适量的蛋白质和健康脂肪,降低胆固醇,保证有充足的维生素和纤维素
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-21 14:07   只看TA 14楼
以前在很多地方看到过,说西红柿不仅仅是蔬菜之王,而且是健康食物之王,对人体有很大的好处。
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jackie11 发表于 2010-7-21 20:57   只看TA 15楼
可以借鉴借鉴,不过一看就知道不是中国食谱。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-21 21:38   只看TA 16楼
谢谢,这些对健康有好处的知识,麻烦楼主多发点。
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zhangjinyuan999 发表于 2010-7-21 21:50   只看TA 17楼
有点多,估计一天吃全了比较困难,但是一个星期吃全还是可以考虑下的
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lfwwp 发表于 2010-7-21 22:39   只看TA 18楼
楼主列举的菜品太多了,自己粗略估算了一下,我一周只能吃其中的三分之一左右,好多菜都没有听说过。
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asianbob 发表于 2010-7-23 01:40   只看TA 19楼
楼主分析的很有道理,以后这些食物我都要多吃,好身体
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-23 22:14   只看TA 20楼
太复杂了!现在的生活如此紧张!

那还有时间去挑阿!
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