大家有听说过铁档功吗？想在JJ上吊个沙袋练一练，不知有没有效果

秦楼王动

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1楼大中小发表于 2009-10-28 10:40 显示全部帖子

在古代的确有人有这样的做法来提高这方面的能力，比如挂铁蛋的都有，不过那是需要好几年，然后配以辅助的呼吸法门以及一些其他的方法，才会有效果，但是在现代的话，第一是时间不允许第二是一些呼吸的调节楼主你并不知晓，就算是偶尔看了黄帝内经篇章也不是系统或者全面的，因为这个需要很深的语言功底和系统的学习，所以在没有这些一系列的配套下，楼主还是谨慎为妙

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