每个人的身体素质有差异,所以对手淫的次数,也没有一个确切的数字。一般情况下,根据个人体质,每周两次到四次算是适度的,若是超过十次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候,也基本上差不多是这样的频率,只是性生活给人的感官刺激不一样。
手淫过度最明显的表现,就是性器官出现不适感。若手淫时或手淫后,生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象,下腹部隐痛不适等,都是手淫过度的表现。像你说的那种情况不会因为手淫过多产生,不过倒是可以考虑一下去开点药调理一下肾,因为充血的强度由肾决定的,把肾搞好,一般时间不会很短!