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[转帖] 三大饮食习惯 让晚餐很伤身

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晕,我晚餐吃的每次都很晚看来应该调节下了,多谢

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中国老祖宗留下的养生秘方
就是提倡晚餐要清淡,还是中国人最知道保养了

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嗯,确实要改善下自己的习惯,谢谢楼主提醒啊!

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晚饭一定要吃的清淡,尽量少吃,对身体很有益的

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其实,本人还是比较喜欢晚餐多吃点,否则晚上上SIS会没力气的

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了解了一下,一般都是早餐和中午饭很丰盛,晚饭就随便找点吃的算了

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现在只要是养生的东西大家都喜欢,怎么说呢。。原来是怎么吃饱,现在是怎么活久

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对的,晚餐是不能吃的太油太饱的,适合吃清淡。

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感觉说的容易,但平时很难天天做到,只能说要多多的注意。

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表示,按你的说法,我晚餐早失调了。但是如今活得还好好的,我认为这个,还是跟人有关系

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