[转帖] 三大饮食习惯让晚餐很伤身

jerrydm

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31楼 大中小发表于 2010-12-29 09:25 只看该作者

上班习惯了,中午随便吃点,晚上大吃一顿,看来麻烦了

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卡卡吧301 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2010-12-29 19:15 只看该作者 0 记得了，下次的时候一定多注意点，以前都不怎么注重这方面，生活的有点随意了
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playera

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33楼 大中小发表于 2010-12-29 19:28 只看该作者

一般都是晚上才吃点好的，其他都没时间。现在说晚上不能吃太好，做人别太讲究

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评论员该用户已被删除	34楼大中小发表于 2010-12-29 21:59 只看该作者 0 其实楼主所说的第二点和第三点意思基本一致，晚上不要吃太多，中午多吃点就对了。
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hsbxxx

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35楼 大中小发表于 2010-12-29 22:05 只看该作者

我习惯睡前还要加一餐不然会饿有时候科学道理知道但是做不到啊

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说不准

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36楼 大中小发表于 2010-12-29 22:12 只看该作者

想问个问题，平时下午5.6点就吃饭，而睡觉却在凌晨一点多才睡，大家都说说看，是不是该吃点夜宵比较好呢？

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37楼 大中小发表于 2010-12-29 22:17 只看该作者

不过我还是喜欢晚上吃饱些，要不过了十点又该饿了

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Silver-Fox

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38楼 大中小发表于 2010-12-30 09:25 只看该作者

虽然知道晚餐不能吃的太晚，但有时饿了还是忍不住会吃点夜宵，得慢慢控制自己了

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掐死你该用户已被删除	39楼大中小发表于 2010-12-30 12:35 只看该作者 0 楼主说的这些好像我也有呀，以后要改改了呀，谢谢楼主呀
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zeallgly

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40楼 大中小发表于 2010-12-30 15:19 只看该作者

多谢楼主赐教，学习了。。。相信会对身体很有帮助

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