换个软件试试，如TVB是个不错的多功能软件转换软件，一般的视频我都用它

霸王别腿

应该是片源和播放器的原因
看RMVB格式的视频，窃以为还是 QQ影音 最流畅
我先后用过的暴风、风暴、RealPlayer、KMP、PotP
都会出现这样那样的问题，例如暴风卡、Real涩、风暴哑、韩P缺

解码器和压缩器是直接装在系统里的，和你使用的视频软件没有关系，所以应该不是软件的问题。
所以主要检查一下看看是不是帧数设置的问题，如果原始的片子是29.97或25的，就用这个帧数不要变，不然重采样有可能出错。
rm的编解码比较特殊，不建议使用，用wmv相对稳定，档案大小也比较好控制，比较新的是h.264编码，选mp4可以用，也是比较理想的。