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标题: [转帖] 瘦身佳品干锅油麦菜 [打印本页]

作者: 蒂花之秀 时间: 2008-6-27 03:15 标题: 瘦身佳品干锅油麦菜

原料：油麦菜五花肉
　　
　　调料：辣椒蒜豆豉盐味精耗油香油

将油麦菜摘净切段，五花肉切片，蒜切成蒜茸。油锅加热，放入五花肉煸炒出香味

相继放入干辣椒，蒜，豆豉，进行翻炒

将沥干的油麦菜放入锅中翻炒

依次加入盐，味精，耗油，出锅前点上香油，就大功告成了。

作者: flyltt 时间: 2008-6-28 17:34

这个菜虽然普通，可是有这么详细的介绍还是不错的哦

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