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[转帖] 美味营养早餐-心形煎蛋[5P]

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美味营养早餐-心形煎蛋[5P]


主料
鸡蛋 (1) 火腿 (2) 面包 (1块)
调料
橄榄油 (1勺) 蓝莓酱 (1勺) 生菜 (1支)
厨具
平底锅


1准备好食材,把火腿拨开;

2锅内(我用的铁板,平底锅也可以)加热后放入橄榄油(色拉油也可以),将鸡蛋磕开,放入心形模具内,依次加入火腿煎(记得翻面),煎蛋时间根据个人喜欢调整,煎好盛入盘中;

3将鸡蛋、火腿、面包、蓝莓酱,生菜叶放入盘中,即可上桌了;

4搭配蓝莓果汁,味道棒棒哒。
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