轻轻的走过

　　咖喱苹果肉片是澳大利亚菜。

　　具体制作如下：

　　原料：

　　猪腿肉750克，葡萄干50克，苹果150克，葱头50克，面粉40克，鸡清汤500克。

　　调料：

　　猪油75克，精盐5克，咖喱粉15克，生姜25克，蒜25克，胡椒粉少许。

　　做法：

　　1、将猪肉洗净切片，撒上精盐、胡椒粉拌匀腌一会儿；把葱头、姜、蒜洗净切末；苹果去皮除核切小片；葡萄干洗净，备用。

　　2、把锅烧热后加入25克猪油，待熔化后放入姜、蒜、30克葱头炒至黄色，加面粉炒出香味，放入咖喱粉炒出香味后，倒入鸡汤搅匀成调味汁，备用。

　　3、把锅烧热后加入50克猪油，待熔化后放入猪肉片炒熟，倒入调炒用温火焖20分钟后，放入苹果、葡萄干、20克葱头末拌匀再焖20分钟，加精盐调好口味即可。起菜时配上大米饭。

　　营养价值:

　　猪肉 - 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。

　　苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成。

　　特点：

　　清香鲜辣，独具一格。

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整道菜都使用猪油啊 会不会有点腻呢 个人建议换成橄榄油 不仅不会腻 而且营养价值很高 还有利于皮肤

老外的口感比较重罢，苹果和牛肉都能搭配，还怕猪油么

ttlive

好象有点太油了，吃起来估计不是很合中国人的口味