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[转帖] 辣炒菜心[5P]

whwwdn

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清浅阳光

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SIS001肆周歲紀念 极速车王 探索勇士 味轩食神 军区转帖之星 数码粉丝 茶坊老客 八卦娱记 搞怪笑星 波胆王

1楼 大 中 小 发表于 2015-5-8 12:24  只看该作者
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辣炒菜心[5P]


听说，吃菜心能长的跟花一样漂亮，正是吃菜心的时候，小伙伴们快尝尝鲜吧”'

主料
菜心 (500克)
调料
蒜 (适量) 辣椒 (适量) 盐 (适量) 鸡精 (适量)
厨具
炒锅


1菜心去头，锅里烧开水，焯水起锅

2蒜切片，辣椒切段热锅下油，爆香

3加入菜心，放盐，鸡精，大火炒匀起锅

4装盘，开饭
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  • 昨夜風 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2015-5-8 21:39

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lili809181

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2楼 大 中 小 发表于 2015-5-9 07:22  只看该作者
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这道菜应该虽然放入了一点点辣椒，但是应该还是比较清淡的。

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ww000111

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3楼 大 中 小 发表于 2015-5-9 14:54  只看该作者
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简单易操作的一道家庭小菜，富含维生素c,多吃点有益身体健康。

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ab13667038355

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4楼 大 中 小 发表于 2015-5-9 23:08  只看该作者
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青菜下饭还不错，这个简单易成，很不错

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